mit Marietta Menz

mittwochs: 19:00 – 20:00 Uhr

Turnhalle Nieder-Rosbach, Haingraben

Lust auf mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden?

Die Feldenkraismethode, entwickelt und benannt nach Moshe Feldenkais, geht von der lebenslangen Lernfähigkeit des Menschen aus. In den Unterrichtsstunden werden Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben gestellt, die nicht leistungsorientiert geübt, sondern sehr behutsam auf den eigenen Körper hörend erforscht werden. Es geht dabei nicht um körperliche Fitness, sondern um das Erspüren und Erkennen eigener Handlungsmuster, die durch variantenreiche und spielerische Aufgabenstellungen erweitert und verändert werden. Neu gefundene Bewegungsräume und bewussteres Handeln führen zur besseren Bewältigung von Alltagssituationen. Sie setzen Kreativität frei, verfeinern die Koordination und stärken die Leistungsfähigkeit. Der Kurs ist so konzipiert, dass jeder daran teilnehmen kann. Neugierig geworden? Wir freuen uns auf Sie!